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ほったらかしでごはん完成。平日の夕食がラクになる“神家電”を厳選！

「毎日のごはん作り、もう疲れた…」そんな時代に終止符。

仕事、保育園・幼稚園のお迎え、洗濯、お風呂……
バタバタの平日に「ごはん作り」がのしかかると正直しんどいですよね。

でも、外食や総菜に頼りすぎるのもお金がかかるし、栄養面も気になる。
そんな忙しい家庭の“救世主”と言われているのが 電気圧力鍋 です。

✅ 材料を入れてボタンを押すだけ
✅ 火を使わないから安全
✅ ほったらかしでメイン料理が完成
✅ 忙しい共働き家庭・子育て家庭と相性抜群

「帰宅→ごはんが勝手にできてる」という未来を叶えてくれる便利家電。
でも実際に選ぶとなると、

• どのメーカーがいいの？
• かんたん？危なくないの？
• 何人家族向け？
• 失敗しない選び方は？

など気になることがいっぱい。

そこでこの記事では、共働きや子育て家庭に特化して、「使いやすさ」「時短」「安全性」「洗いやすさ」の4つを中心に徹底比較しました！

結論：これが2025年のおすすめランキングBEST5

順位	商品名	タイプ	特徴	価格の目安	家族人数めやす	使いやすさ
1位	シロカ SP-D131	電気圧力鍋	シンプル操作の超人気モデル	約15,000円	2〜4人	⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
2位	アイリスオーヤマ KPC-MA4	電気圧力鍋	自動メニュー数No.1級	約13,000円	3〜5人	⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
3位	パナソニック SR-MP300	電気圧力鍋	料理の仕上がりが段違い	約25,000円	2〜4人	⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
4位	シャープ ホットクック KN-HW24G	自動調理鍋	完全ほったらかしAI調理	約48,000円	3〜5人	⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
5位	ティファール クックフォーミー	電気圧力鍋	大容量で大家族向け	約30,000円	4〜6人	⭐️⭐️⭐️⭐️

🥇 第1位：シロカ SP-D131｜まずはこれを選べば間違いない安心モデル

【出典元】公式サイト

電気圧力鍋の中で「とにかく使いやすい」「失敗しない」と評判の定番モデル。
材料を入れてボタンを押すだけで、カレー・肉じゃが・煮込みなどが誰でも簡単に作れます。

火加減も圧力も自動で調整してくれるので、料理が苦手でも安心。
「余計な機能がなくて逆に良い」「迷わず使える」「共働き家庭の必需品」という声が多数！

おすすめポイント

• ダイヤル式の直感操作で本当に簡単
• 火を使わないから子どもがいても安心
• 予約調理に対応していて働く家庭と相性◎

惜しい点

• 蒸し料理や同時調理はあまり得意じゃない

🥈 第2位：アイリスオーヤマ KPC-MA4｜自動メニューが豊富で忙しい家庭の味方

【出典元】公式サイト

「とにかく操作が簡単」がコンセプトのアイリス定番モデル。
80種類以上の自動メニューを搭載していて、料理の幅が広いのが魅力です。

角煮やポトフなどの煮込み料理だけでなく、無水調理や低温調理も使える万能タイプ。
さらに内鍋がフッ素コートで洗いやすく、後片付けまでストレスなし。

おすすめポイント

• ほったらかしで自動調理が進む
• 音声ガイドつきで初心者でもミスなし
• 1台5役（圧力／蒸し／煮込み／低温／発酵）

惜しい点

• 本体サイズが少し大きめで場所を取る

🥉 第3位：パナソニック SR-MP300｜味にこだわる人の本命モデル

【出典元】公式サイト

「同じ圧力調理でも、仕上がりの味が違う！」と評価が高い一台。
肉はホロホロ、魚の骨まで柔らか、煮込みは奥深い味わい。
プロ味を家庭でというキャッチコピーは本当だった、と思わせてくれます。

予約調理にも対応していて、朝セットしておけば
帰宅後すぐに温かいごはんが用意できるのも◎。

おすすめポイント

• 味の満足度がめちゃくちゃ高い
• 圧力の立ち上がりが速く時短になる
• 安心のパナソニック製

惜しい点

• やや価格高め＆メニュー数は少なめ

第4位：シャープ ヘルシオ ホットクック KN-HW24G｜完全ほったらかしの自動調理家電の王者

【出典元】公式サイト

電気圧力鍋を検討している人なら一度は聞いたことがある「ホットクック」。
圧力鍋というよりは “料理ロボット” と言った方が正確かもしれません。

一番の特徴は、かき混ぜ機能（まぜ技）。
カレーや煮込み料理でも焦げつかず、味はしっかり染み込み、本当に美味しく仕上がるのがポイント。

さらにWi-Fi対応でスマホから操作できるほか、クラウドレシピが増え続けるのも魅力。
共働き家庭からはこんな声が多いです👇

「仕事から帰ったらもうできてる」
「火を使わないから子どもとお風呂に入ってる間も安心」
「離乳食作りにも便利」

おすすめポイント

• 圧倒的な“本当の放置調理”が可能
• 予約調理・保温・無水調理対応
• 栄養を逃さない“水なし調理”が人気

惜しい点

• 本体サイズが大きく、価格も高め

第5位：ティファール クックフォーミー｜大容量でたっぷり作れるファミリー向け

【出典元】公式サイト

「4人以上の家族」や「作り置き派」に人気なのがクックフォーミー。
6Lクラスの大容量で、カレーなら一度に6～8人分作れます。

しかも嬉しいのは、レシピを本体が案内してくれること。
「材料を入れる→次へ→加圧スタート」と表示に従って押すだけで、初心者でも安心。

忙しい家庭の悩みである👇
✅「平日の料理に時間が取れない」
✅「とにかく大量に一気に作りたい」
✅「作り置きを週末にまとめてやる」
こんなニーズにドンピシャ。

おすすめポイント

• 大容量で一度にたくさん作れる
• レシピガイド付きで初心者も安心
• 蒸す・炒める・煮るがこれ1台

惜しい点

• サイズはかなり大きめで置き場に困ることも

電気圧力鍋の選び方（失敗しないポイント）

買ったあとに「なんか違う…」と後悔しないためのチェック項目はこちら👇

✅ ① 家族人数でサイズを選ぶ

人数	容量の目安
1〜2人	2.2L前後
2〜4人	3.0〜3.5L
4人以上	4.0L以上

✅ ② ほったらかし調理したい → 自動メニュー必須

時間がない人は 予約・自動メニュー が多いモデルが便利。

✅ ③ 後片付けのしやすさは超重要

部品が多いと「結局使わなくなる」問題が発生！
→ 内鍋が洗いやすいか、パッキンが一体型かチェック

✅ ④ 低温調理や無水調理は必要？

健康志向・ダイエット・栄養重視なら低温＆無水調理対応モデルを選ぼう。

✅ ⑤ 予約＆保温機能があると平日が楽になる

朝セット→帰宅したらできてる生活が可能。

総評｜どれを選ぶべき？

目的別に整理するとめちゃくちゃ選びやすくなります👇

タイプ	ぴったりの人	モデル
初めての電気圧力鍋	失敗したくない	シロカ SP-D131
時短・ほったらかし調理	とにかくラクしたい	アイリスオーヤマ KPC-MA4
料理の仕上がり重視	味にこだわる	パナソニック SR-MP300
育児・仕事で超多忙	本気で自動化したい	ホットクック KN-HW24G
作り置き重視	大家族・まとめ調理	クックフォーミー

まとめ｜電気圧力鍋は「忙しい家庭の相棒」

電気圧力鍋を買うだけで、「今日ごはん何にしよう問題」からかなり解放されます。

✅ 火を使わないから安心
✅ 夕飯づくりの時間が短くなる
✅ 家族との時間が増える
✅ 食費も外食より節約できる

共働きや子育てで毎日忙しいなら、生活が確実にラクになる家電のひとつです。