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はじめに：乾燥肌に悩むあなたへ

季節の変わり目やエアコンの影響で、「肌がつっぱる」「粉をふく」「化粧ノリが悪い」などの悩みを抱えていませんか？
乾燥肌は放っておくと、シワやくすみ、肌荒れの原因にもなりかねません。

そこで本記事では、乾燥肌の原因と正しい化粧水の選び方、そして編集部おすすめの化粧水ランキングBEST5を紹介します。
敏感肌の方でも使いやすい、保湿力・成分・使用感に優れたアイテムを厳選しました。

「自分に合う化粧水が分からない」
「本当に保湿できる1本が欲しい」
そんなあなたの化粧水選びをサポートします。

乾燥肌の原因とは？

水分と油分のバランスが崩れるとバリア機能が低下

乾燥肌とは、肌の水分量・皮脂量がともに少なく、角層のバリア機能が低下している状態のこと。
バリア機能が弱まると、外的刺激（紫外線・花粉・ほこりなど）に敏感になり、かゆみ・赤み・カサつきを引き起こします。

特に注意したいのは以下のポイントです：

• クレンジングや洗顔で皮脂を落としすぎている
• 紫外線ダメージによる水分蒸発
• 加齢による皮脂分泌の減少
• 室内の空調による乾燥

肌が「乾く→かゆい→触る→さらに乾く」という悪循環に陥る前に、
しっかりと保湿ケアを取り入れることが大切です。

化粧水選びのポイント

「保湿成分」「低刺激」「継続しやすさ」がカギ

乾燥肌に合う化粧水を選ぶときは、以下の3つを意識しましょう。

① 保湿成分を重視する

ヒアルロン酸・セラミド・グリセリンなど、水分を抱え込む成分が配合されているものを選びましょう。
特に**ヒト型セラミド（セラミドNP, AP, NGなど）**は、角質層にすっとなじみ、保湿効果が長続きします。

② 刺激になりにくい処方

アルコール・香料・着色料などの刺激成分を避け、低刺激処方のものを選ぶのがポイントです。
乾燥肌は敏感肌と重なることが多く、刺激が強いと炎症やかゆみの原因になることも。

③ 続けやすい価格帯と使用感

高価なものを短期間使うよりも、自分が気持ちよく使い続けられるアイテムを選びましょう。
とろみのあるタイプ・さっぱりタイプなど、テクスチャーの好みも重要です。

乾燥肌におすすめの化粧水ランキングBEST5

編集部が保湿力・使用感・成分・コスパを比較して厳選しました。

第1位：アベンヌウォーター

【出典元】公式サイト

肌を優しく包み込む、フランス生まれの温泉水ミスト

南フランスのアベンヌ温泉水100％で作られたスプレータイプの化粧水。
カルシウムやマグネシウムなどのミネラル成分が、肌を穏やかに整えてくれます。

• 敏感肌・乾燥肌にも使える無添加処方
• 洗顔後やメイクの上からでもOK
• 赤ちゃんの肌にも使えるほどマイルド

乾燥やほてりを感じたときに「シュッ」と吹きかけるだけで、しっとり感がよみがえります。

第2位：キュレル化粧水Ⅲ（とてもしっとり）

【出典元】公式サイト

セラミドケアで内側からうるおいを満たす

花王の敏感肌ブランド「キュレル」は、乾燥性敏感肌の人にとって定番アイテム。
「Ⅲ とてもしっとりタイプ」は、セラミド機能成分とユーカリエキスが角層までうるおいを届けます。

• アルコールフリー・無香料・無着色
• しっとりしているのにベタつかない
• 肌荒れを防ぐ抗炎症成分配合

肌のカサつきやつっぱりを感じる時期に最適です。

第3位：無印良品 敏感肌用高保湿化粧水

【出典元】公式サイト

シンプルなのに高保湿。継続しやすいコスパの良さが魅力

岩手県釜石の天然水を使用し、肌にやさしいシンプル設計。
高保湿タイプはヒアルロン酸・グリセリン配合で、しっとり感が長時間続きます。

• パラベン・アルコール・香料不使用
• 大容量ボトルでコスパ抜群
• 肌にスッと浸透して重ね付けしやすい

乾燥が気になる季節の“常備化粧水”として支持されています。

第4位：イハダ 薬用ローション（しっとり）

【出典元】公式サイト

肌荒れを防ぎながら保湿。医薬部外品の実力派

資生堂の低刺激スキンケアブランド「イハダ」。
薬用ローションは、有効成分トラネキサム酸とグリチルリチン酸ジカリウムを配合。
肌荒れ・ニキビ・乾燥のトリプルケアが叶います。

• 高精製ワセリン配合でうるおいをキープ
• アルコール・防腐剤フリー
• 肌トラブルが出やすい時期のレスキュー化粧水に

敏感肌でも安心して使える“皮膚科発想”の1本。

第5位：極潤ヒアルロン液（ロート製薬）

【出典元】公式サイト

プチプラなのに実力派！4種類のヒアルロン酸でしっとり肌に

ドラッグストアでもおなじみの「極潤」は、保湿力の高さとコスパで人気のロングセラー。
ヒアルロン酸Na・スーパーヒアルロン酸・ナノ化ヒアルロン酸など、
異なる分子量のヒアルロン酸が角層のすみずみまで水分を届けます。

• 無香料・無着色・アルコールフリー
• しっとりするのにベタつかない
• 重ね付けでうるおいが持続

初めて乾燥肌ケアを始める方にもおすすめです。

化粧水5製品の比較表

商品名	価格(税込)	主な保湿成分	アルコール	特徴	おすすめタイプ
アベンヌウォーター	1,650円〜	温泉水（ミネラル豊富）	無	いつでも使えるミスト	敏感肌・乾燥肌
キュレル化粧水Ⅲ	2,530円	セラミド・ユーカリエキス	無	高保湿・抗炎症	乾燥性敏感肌
無印良品 高保湿化粧水	1,290円	ヒアルロン酸・グリセリン	無	シンプル設計・大容量	普通〜乾燥肌
イハダ 薬用ローション	1,760円	ワセリン・トラネキサム酸	無	医薬部外品・肌荒れ防止	敏感肌・乾燥肌
極潤ヒアルロン液	990円	4種のヒアルロン酸	無	プチプラ・保湿力◎	すべての肌タイプ

肌タイプ別のおすすめポイント

敏感肌の方におすすめ

アベンヌ・イハダ・キュレルの3本は、低刺激処方で肌トラブルを防ぎながら保湿できます。
特にイハダは医薬部外品なので、肌荒れが出やすい人に最適です。

コスパ重視の方におすすめ

無印良品と極潤は、毎日たっぷり使える容量と価格が魅力。
惜しみなく使うことで、乾燥を防ぐ“潤い習慣”が身につきます。

Q&A：乾燥肌化粧水に関するよくある質問

Q1. 化粧水だけで保湿は十分ですか？
→ 化粧水だけでは水分が蒸発してしまうため、必ず乳液やクリームでフタをしましょう。

Q2. 朝と夜で化粧水を変えた方がいいですか？
→ 基本は同じものでOK。ただし朝はメイク前に軽め、夜は重ね付けでしっかり保湿がおすすめです。

Q3. 敏感肌用と乾燥肌用、どちらを選べばいい？
→ 敏感肌用は刺激成分が少ない処方。乾燥肌がひどい人は“敏感肌×高保湿”タイプを選ぶと◎。

まとめ：自分に合う「うるおい習慣」を見つけよう

乾燥肌のケアで大切なのは、毎日続けられる保湿習慣を作ること。
高価なアイテムに頼るよりも、「肌に合う・刺激がない・続けられる」化粧水を選ぶことが重要です。

今回紹介した5つのアイテムは、どれも乾燥肌・敏感肌に寄り添った設計。
ぜひあなたのライフスタイルに合った1本を見つけてください。

毎日のうるおいが、未来の肌を変えます。